Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) по методу профессора Николаева Ю.С.

Для чего я так экспериментирую?

а.) Чтобы привести себя в порядок; б.) Чтобы испытать возможности тела: физики и психики; в.) Чтобы ответить себе на вопросы.

Три главных вопроса, на которые необходимо ответить самому себе перед тем, как приступить к новой практике:

1.) Понимание (как) того, что делаешь? 2.) Осознание (почему) того, зачем это делаешь? 3.) Ожидание (зачем) того, какой ждёшь результат?

Обязательные аспекты и условия:

а.) Отличное настроение и позитивный настрой; б.) Прямая осанка, грудь «колесом» и улыбка; в.) Твёрдая вера в успех и чёткая постановка задачи в обозначенный срок.

Методы личного самоконтроля: 1.) С ... Читать дальше »

Так уж вышло, что каждый из нас носит несколько «масок» одновременно и в зависимости от ситуации, надеваем более выигрышную для нас. Это субличности. Кто-то играет в героя, другой в жертву, а третий вообще старается не выделяться, ну мало ли что, так всегда удобней.

Одним из принципов своей аскезы я поставил себе задачу: всегда говорить только правду. И скажу вам, это совсем не просто, и не всегда я этого принципа придерживаюсь, поскольку боюсь обидеть окружающих.

Игры, ох уж эти игры… Мы так любим в них играть и довольно быстро угадываем, кто какую позицию (роль) в ней играет. И тут уж либо принимаем, как есть, либо вышибаем с чужого места, а иногда просто из жалости подыгрываем. Я никогда не любил первых ролей, уж очень это ответственно, ... Читать дальше »