Задача; прокачка центральных энергетических потоков и наполнение энергией (физической, психической, эмоциональной).

Вводная часть. В человеческом теле существуют два центральных энергетических потока – восходящий и нисходящий. Восходящий поток несёт энергию Земли, необходимую для осуществления грубых, силовых взаимодействий с окружающим миром, а нисходящий энергию Космоса, которая обеспечивает поддержание осознания и мышления. Потоки энергии это не плоды нашего воображения, и это не самовнушение. Их физиологическим эквивалентом являются активирующие и тормозящие влияния в ЦНС.

Вероятно, поначалу нам будет нелегко почувствовать эти потоки, т.к. давно свыклись с этими ощущениями и перестали обращать на них внимание. Так же как и на любые другие ощущения здоровых внутренних органов. Однако, если мы будем регулярно тренироваться, то ощущения центральных потоков будут становиться всё более явственными и ощутимыми. В конце концов, мы почувствуем потоки вполне отчетливо.

Сама практика. Прикрыли глаза, полностью отпустили, удалили, растворили все посторонние мысли, все заботы дня и ожидания вечера, мы здесь и сейчас, мы позволили себе несколько минут абсолютной сосредоточенности, удалили все посторонние мысли, мы ощущаем комфорт и защищенность, перед глазами пустой спокойный экран. Встаньте прямо, спокойно и расслабленно, и сконцентрируйтесь на ощущениях позади собственного позвоночника. Затем разогрейте руки (потереть ладони друг о друга) и ноги (если стопы холодные и ничего не чувствуют). Желательно босиком на земле (природе), но можно и в обуви, на любой поверхности, хоть на крыше небоскреба.

Мысленно даём команду своим ладоням рук и стопам ног включиться в работу, активизироваться. Затем внутренним взором (я это делаю посредством третьего глаза) проникаемся как можно глубже к эпицентру Земли, попутно представляя все проходимые слои земной поверхности (обувь, бетон, земля, камни, песок, глина и т.д.). Достигнув эпицентра, где температура свыше тысячи градусов и варятся расплавленные породы, превращенные в лаву, также мысленно и ощущениями тянем эту энергию ладонями рук и стопами ног через себя по задней поверхности позвоночника в два русла (по бокам позвоночника, слева и справа). Мысленно проговаривая формулу; «Поднимаю и пропускаю через себя жизненную энергию «Матушки – Земли» из бесконечности снизу в бесконечность вверх»! Попутно представляем себе эту стрелку – стрелу (снизу вверх).

Важно прочувствовать, как энергия вошла, растеклась по всему телу и продолжила своё основное движение вверх, без последующего вашего удержания внимания на том. Канал запущен и действует автономно. Я это представляю, как потоки расплавленной магмы из жерла вулкана входят в меня, выжигают все пробки и растворяют застои, прочищают энергетические каналы и наполняют меня живой, подвижной энергией.

Обычно с первого раза она (энергия) не тянется, пробуйте снова и снова, пока не почувствуете её четкое продвижение сквозь вас и наполнение вас этой энергией. Это грубая, красная энергия жизненных сил. Сначала энергия тянется туго, тяжело и с препятствиями, но после нескольких повторений (3-7) она уже свободно циркулирует по всему телу. Постепенно вы почувствуете вдоль позвоночника некоторое движение тепла снизу вверх. А теперь начинайте разгонять и усиливать эти ощущения.

Из бесконечности внизу, восходящий поток входит у основания позвоночника и вдоль него проходит через всё тело, – вырывается через макушку головы и уходит в бесконечность вверху. Прочувствуйте весь поток целиком, его силу, мощь, непрерывное движение. С каждым вдохом восходящий поток – горячий, мощный, упругий – становится всё сильнее и горячее, наполняя вас энергией и силой. Постарайтесь насытить этими ощущениями, а ощущения это и есть энергия – всё тело; от кончиков пальцев рук, до кончиков пальцев ног.

А навстречу восходящему потоку, из бесконечности вверху, устремляется нисходящий поток: проникает через темя, стекает по позвоночнику передней части тела (около грудины) и уходит через ноги, руки и копчик в бесконечность внизу. Нисходящий поток – прохладный, структурирующий, голубого цвета, идущий от самого «Отца – Неба», – усиливается с каждым выдохом, наполняя вас психической энергией.

Почувствуйте, как структурирующая космическая энергия заполняет вас сверху до низу. Сделайте глубокий вдох и прочувствованный выдох, и ощутите оба своих энергопотока. Прочувствуйте потоки на всём их протяжении. Вы словно бусинка на двух потоках мироздания, проходящих сквозь вас. Пробудьте в таком состоянии некоторое время, сколько требуется (по ощущениям).

Энергию «Отца – Неба» я тяну из самых удалённых уголков Космоса, бескрайней Вселенной. Представляется стрелка из бесконечности вверху в бесконечность внизу. Опять же вверх поднятыми руками к небу (открытыми ладонями к нему) и внутренним взором. Когда каналы запущены, то они текут уже автономно и бессознательно. Движение задано и работает автономно до тех самых пор, сколько мне это сейчас необходимо.

Ваши энергетические потоки текут мощно, плавно, гармонично; они соединяют бесконечность вверху с бесконечностью внизу и наполняют ваше тело силой и эмоциями, ясностью и осознанием. Это самая мощная опора во Вселенной, и с каждым дыхательным движением вы усиливаете свои потоки, и они становятся еще более мощными, насыщающими ваше тело и психику. Главное, - это максимально раскачать оба потока – на вдохе восходящий, на выдохе нисходящий – и как можно больше этих ощущений (энергии) сосредоточить в теле.

Мы (наше тело) словно бусинка, нанизанное на два потока Мироздания. С каждым вдохом и последующим выдохом проходящая сквозь нас энергия становится ещё мощнее и насыщенней. Наполняя нас энергией жизни и психо-эмоциональными силами (ресурсом). Эта техника отлично помогает сбросить весь посторонний негатив, энергетическую атаку, а также подзарядиться перед энергопрактиками, для большей их эффективности.

В качестве примечания; если сразу не протянули энергию полностью, то зафиксируйте вниманием там, куда дотянулись, а после начинайте с этого места и тяните дальше, пока не вытяните сквозь себя вовне. Вы лишь проводник, оболочка, через которую энергии должны струиться из бесконечности снизу в бесконечность вверх, и наоборот. Чтобы лучше чувствовать и контролировать происходящие процессы, я всегда медленно, но глубоко дышу через нос, втягивая и в последующем выталкивая энергию в заданном направлении. На первых порах дыхание и визуализация будут единственными ощущаемыми процессами, но после, включатся иные сенсорные и пороговые ощущения.

Поначалу обязательно делать с закрытыми глазами на протяжении 15-20 минут, позже и пяти минут будет с лихвой. Обычно я проговариваю так: «Отныне, энергии свободно циркулируют во мне и насыщают меня, ровно столько, сколько мне это необходимо».