Или как навязчивый скроллинг крадёт вашу жизнь? В особенности это напрямую касается популярного приложения TicTok. Знакомая ситуация: зашли на минутку полистать ленту перед сном, а опомнились в два ночи? А как это работает изложено ниже. Пока вы беззаботно листаете ленту фейсбука и инстаграмма (эти соцсети признаны экстремистскими и запрещены в России) или любой другой соцсети (к примеру, ВКонтакте), нейробиологи тщательно анализируют ваше поведение; - какие цвета вам нравятся, какой контент предпочитаете, почему зависли на этой картинке. В каждой такой компании трудятся целые отделы аттеншн-инженеров, потому что самое ценное в эпоху избытка контента - ваше внимание. Неслучайно придумана эта бесконечная лента... Соцсети невыгодно, чтобы вы остановились. Иначе как вам продавать? Это похоже на старые приёмы казино, где вы не встретите часов на стенах или окон в залах - клиент не должен понимать, сколько времени он здесь торчит. Зато его пребывание сделают максимально удобным, включая бесплатные напитки и комфортный температурный режим. Так и здесь - они подберут нужный цвет, контент, друзей по интересам - только сиди и смотри. Вот почему соцсети давно переплюнули нефтяные и оружейные компании. Корпорации вбухивают в соцсети миллиарды и сражаются за право крутить вам рекламу.

То, что мы едим, оказывает решающее воздействие на наше здоровье и мысли. Ведь наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение, являются главной причиной смертности в развитых странах. Наряду с химическими загрязнениями и отравляющим действием предубойного стресса есть ещё немаловажный фактор, который определён самой природой. Одна из причин, по мнению диетологов, заключается в том, что пищевой тракт человека просто не приспособлен к перевариванию мяса. Плотоядные животные, то есть те, которые питаются мясом, имеют сравнительно короткий кишечник, только в три раза длиннее тела, что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающееся и выделяющее токсины мясо. У травоядных животных длина кишечника в 6-10 раз длиннее тела (у человека в 6 раз), так как растительная пища разлагается гораздо медленнее, чем мясо. Человек, имеющий такую длину кишечника, поедая мясо, отравляет себя токсинами, которые затрудняют работу почек, печени, накапливаются и вызывают со временем появление всевозможных заболеваний, в том числе рака.

Кофеиномания – хроническое злоупотребление кофеином, сопровождающееся привыканием, увеличением толерантности и развитием зависимости. Наиболее распространенные формы зависимости от кофеина возникают при постоянном приеме кофе, чая и чифиря. Употребление кофеинсодержащих напитков сопровождается ощущением бодрости, повышением работоспособности и жизненной активности. Последствиями же могут стать нарушения сна, колебания настроения, болезни сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. При постоянном употреблении чифиря наблюдается психопатизация личности. Кофеиномания – самая распространенная зависимость на планете. Степень зависимости может существенно колебаться – от легкого психологического дискомфорта до выраженных физиологических проявлений. В силу некоторых социальных и медицинских причин в отдельную группу следует выделить больных с зависимостью от чифиря. Обычная кофеиномания чаще наблюдается у благополучных людей. Чифиристы, как правило, относятся к группе социально неблагополучных граждан. У взрослых людей чифиризм часто развивается в местах лишения свободы (тюрьма). Подростки начинают употреблять чифирь в спецзаведениях (спецшколах или спецПТУ). Чифиризм провоцирует психопатические изменения личности, часто сочетается с наркоманией или алкоголизмом.

Вообще, я большой любитель здорового образа жизни и натуральных средств. Хочу рассказать о таком продукте пчеловодства, как прополис, поскольку он действительно незаслуженно забыт. Природа устроена очень мудро. Человек долгое время мог обходиться без фармакологических препаратов, поддерживая и восстанавливая своё здоровье исключительно тем, что подарила ему матушка-Земля.

Ну, наконец-то наука и медицина дошли до этого! Психонейроиммунология – это замечательная область медицины, изучающая процессы функционального взаимодействия нервной системы организма человека и его психики с различными отделами его иммунной системы.

Научно доказано, что сила внушения способна изменить содержание гормонов, кровяное давление и другие показатели; мы можем использовать свою мыслительную деятельность, чтобы радикальным образом повлиять на собственное самочувствие.

Я побывал на родине и в музее самого Абу Али Ибн Сина (Авиценна). Средневековый персидский учёный, философ и лекарь (врач). Самый известный и влиятельный философ средневекового исламского мира.

Столько всего нового для себя открыл! Именно здесь подтвердился в своих предположениях и нашёл очередной ответ на свой вопрос. Как будто собираю истину по крупицам в каждой стране, городе, и с каждым новым народом, нанизывая очередную бусинку на нить жизни. И их у меня уже тринадцать штук

Мы заложники того, что мы едим. Микроорганизмы в кишечнике заставляют нас болеть. Кишечник и мозг обмениваются сигналами через блуждающий нерв, который спускается по шее в грудную и брюшную полость. Кишечник, как самый могущественный орган управляет нами, сравнивая блуждающий нерв с телефонным проводом, который соединяет кишечник с отдельными центрами головного мозга.

Мозг дирижирует всеми органами тела и многими – через блуждающий нерв, но только кишечник обладает автономностью.

Невозможно переоценить плодотворного значения сна, для восстановления здоровья человека. Это идеальное, доступное и совершенно бесплатное лекарство!

Сон открывает доступ к скрытым резервам человеческого организма. Это чудодейственное свойство сна широко использовалось в Древней Греции. Больной (жаждущий исцеления) приходил в храм Аполлона или Эскулапа и после выполнения определённого ритуала засыпал. Считалось, что во сне ему должен открыться способ исцеления.

Что такое ферментированная еда? Ферментация – это процесс распада веществ природного происхождения под воздействием ферментов. Если детальней, то полезные бактерии, которые «живут» в продуктах, поедают сахар и крахмал, взамен образуя молочную кислоту.

Именно она продлевает срок хранения продуктов, а также обогащает ферментами, витаминами группы В, К, С, омега-3 жирными кислотами и разными видами пробиотиков.

Помимо аптечки (стандартный набор), которая в принципе-то и не пригодилась в пути, да и я на неё особо не рассчитывал, взял с собой сушёные мешочки (медвежий желчный пузырь).

Я всегда понимал, что психология и аутотренинг – это здорово, но если серьёзная вирусная инфекция, температура, жар или заражение крови, то нужно что-нибудь покрепче и напористей в виде натуральной биохимии.