Однажды, будучи молодым и горячим, я проводил обряд знакомства с тотемным животным. Это была женщина средних лет, чуть больше сорока, которой явно чего-то не хватало. Она была начитанной, разносторонней и даже обладала некой целительной силой, чем помогала другим. Но не могла помочь себе, поскольку не знала, что ей недостаёт, для обретения собственной целостности. Требовался специалист со стороны с непредвзятым взглядом, который её совершенно не знал бы. Скажу честно, для меня это был первый практический опыт помощи другим в поиске тотемного животного, знакомства с ним, и его привлечения в жизнь. Не рассчитывая на результативность и немного побаиваясь возможного провала миссии, я всё же, поскольку молод и горяч, бросился в омут с головой. Дабы доказать самому себе, что это работает не только для меня, но и помогает другим. К моему удивлению страх и опасения быстро отступили, а мы плавно погрузились под звуки бубна. Моя сладкая парочка (твикс) тотемных животных сопроводила нас наикратчайшим путём в назначенное место, где нас ожидали многие лесные зверушки.

Паркур и состояние «потока». Феномен «потока» или аутотелический опыт, - это состояние, при котором человек как бы переносится в новую реальность, он наслаждается самой деятельностью (ради неё самой, а не ради какой-то цели), не замечая даже, сколько прошло времени. При «потоке» возникает слитость с действием, ощущение контроля над ситуацией; человек ориентирован на процесс, а не на результат. При опыте потока человек чувствует удовольствие, положительные эмоции, повышается самоуважение.

Гуделка – это музыкальный инструмент или свободный аэрофон. Представляет собой пластинку из дерева, кости и даже гальку (плоский камень), которая при вращении на шнуре производит гудящий звук. Одно из древнейших звуковых орудий, а в традиционной культуре имеет ритуальные функции и используется в практике шаманов.

Шумовой музыкальный инструмент тундровые ненцы называют вывко, а лесные – вылсу. Слово переводится как «жужжалка» или «гуделка».